TK-2 in Interlaken
Der Trainingskurs 2 der X-Alps Academy fand in Interlaken statt. Zusammen mit dem Academy Race-Team fand ein Workshop zum Thema Konditionstraining statt. Die 14 teilnehmenden Athleten wurden unter der Leitung von Benu Senn in den Grundlagen eines effizienten Trainings sowie einer individuellen Trainingsplanung geschult. Der anschliessende Testlauf auf den Harder und ein Praxisinput im Kraftraum…